Лучшие решения для дачной кухни

Полезные советы, классные рецепты, нужные лайфхаки...

Подробнее

Группа М.ВКУС в соцсети ВКОНТАКТЕ

Подписывайтесь и будьте в курсе всех наших новостей!

Подробнее

Перловка с солёным огурцом и редисом

(0)
Гранд-кафе «Dr. Живаго»

Гранд-кафе «Dr. Живаго»

Многие хозяйки несправедливо обходят стороной такую прекрасную крупу, как перловка. Пришло время вернуть ей заслуженные лавры. Она содержит много аминокислот и клетчатки. Богата калием, кальцием, железом, фосфором и другими минералами. Из витаминов в перловке имеются А, Е, группы В и РР. Кстати, все они являются микроэлементами, отвечающими за красоту нашей кожи и волос. 

Инструкция

  • 4 порции
  • 25-30 минут
  • 3 шага

Ингредиенты:

  • Отварная перловка600 г
  • Редис200 г
  • Репчатый лук1 шт.
  • Зелёный лук1 пучок
  • Солёные огурцы200 г
  • Растительное масло4 ст. л.
  • Укроп1 пучок
  • Сольпо вкусу

живаго-2.jpg

ШАГ 1

Солёные огурцы почистите, обжарьте на растительном масле вместе с нарезанным редисом, измельчённым укропом и зелёным луком.

ШАГ 2

Перловку отварите в мультиварке и добавьте к овощам. Прогрейте.

ШАГ 3

Подавайте с постной сметаной. Украсьте ломтиками редиса, зелёным луком и веточками укропа.

Ингредиенты:

  • Отварная перловка600 г
  • Редис200 г
  • Репчатый лук1 шт.
  • Зелёный лук1 пучок
  • Солёные огурцы200 г
  • Растительное масло4 ст. л.
  • Укроп1 пучок
  • Сольпо вкусу
Поделиться рецептом: Распечатать рецепт

Комментарии

Здесь еще не оставлено комментариев. Вы можете сделать это первым.


Оставить комментарий

Пользовательского соглашения

Новинки на кухне

Все новинки