5 способов готовки, о которых полезно знать каждой хозяйке

Поэлирование, брезирование, бардирование и не только...

Подробнее

Продукты, которые обязательно стоит добавить в рацион летом

Пополняем витаминные кладовые организма

Подробнее

Группа М.ВКУС в ИНСТАГРАМ

Подписывайтесь и будьте в курсе всех наших новостей!

Подробнее

Какие горячие напитки стоит пить при простуде?

М.Вкус

М.Вкус

Даже для здорового человека баланс жидкости – очень важный показатель, а для болеющего он становится критически важным, поэтому, если у вас нет ингредиентов для полезных настоев и чая, – пейте чистую тёплую воду, она поможет потоотделению, снижению температуры, работе желудочно-кишечного тракта. Все напитки должны быть тёплыми, не горячими – обжигающая жидкость принесёт больше вреда, чем пользы. Помните, что мёд нельзя варить, его можно добавлять только в тёплую жидкость, а лучше есть «вприкуску».

На 10.01 - shutterstock_569255824.jpg

Настой из липы или липовый чай

Вместе с малиной, всем известным народным средством для лечения простуды, цветы липы помогают потоотделению, а значит, способны снизить температуру и повысить сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Именно настой цветов липы стоит употреблять при бронхите или при влажном кашле – содержащиеся в нём сапонины разжижают мокроту и помогают от неё избавиться.

Чай из клюквы

Клюкву называют природным антибиотиком за способность бороться с бактериями. Даже при вирусной природе заболевания чай из клюквы поможет организму бороться с нагрузкой и восстановить силы. Клюкву можно использовать как свежую, так и замороженную – и в том, и в другом случае варить долго её не стоит: достаточно просто довести до кипения, после чего дать настояться в течение 30-60 минут.

Чай из шиповника

Настой из сухих ягод шиповника уместен не только во время простуды, но и при длительных физических и умственных нагрузках: именно его стоит заваривать в термосе вроде WMF IMPULSE 0690666040 перед длительным пикником в холодное время года или перед сдачей ответственных экзаменов. Большое количество витамина С повысит сопротивляемость организма болезни, укрепит иммунитет и поможет справиться со стрессом.

Компот из сухофруктов

Несмотря на кажущуюся банальность этого напитка, его поливитаминный состав усилит и укрепит все важные системы организма – и сердечно-сосудистую, и иммунную, и центральную нервную. Благодаря большому количеству полезных минералов, содержащихся в сухофруктах, напиток оказывает мощное общеукрепляющее и восстанавливающее действие, позволяя укрепить иммунитет и набраться сил.

Настой из лимонника китайского

Готовить его нужно так же, как и шиповник: сухие плоды заливаются в термосе кипящей водой и настаиваются в течение 2-3 часов. Настой из лимонника тонизирует, улучшает выносливость и работоспособность, за счёт высокого содержания витамина С борется со старением организма и наполняет энергией.

Поделиться советом с друзьями:

Комментарии

Андрей

Как раз заболел! Пошел делать себе чай по вашей подсказке!


Оставить комментарий

Пользовательского соглашения

Новинки на кухне

Все новинки