6 простых советов, как сделать вашу кухню удобнее

Резюмируем ранее опубликованные советы «М.Вкус».

Подробнее

Поширование рыбы

Приготовление при низкой температуре – лучшая альтернатива варке.

Подробнее

Группа М.ВКУС в соцсети ВКОНТАКТЕ

Подписывайтесь и будьте в курсе всех наших новостей!

Подробнее

Романтическая кухня: продукты-афродизиаки

М.Вкус

М.Вкус

Не стоит забывать, что еда – это не только энергия, но и здоровье, в том числе сексуальное. С древних времён люди обратили внимание на некоторые продукты, повышающие желание и придающие сил в супружеской жизни. Так, в Индии считалось, что активную сексуальную жизнь обеспечивают гхи (топлёное масло) и семена кунжута, а славянские народы употребляли репу, корень сельдерея и тушёный лук. В Китае до сих пор почётное место занимают женьшень и морепродукты – креветки и устрицы, а также настоянный на спирту анис. «М.Вкус» составил рейтинг самых популярных продуктов-афродизиаков.

на 11.02 - shutterstock_657337723.jpg

Среди продуктов, влияющих на качество сексуальной жизни, стоит выделить две группы. Первые, содержащие большое количество витаминов А и Е, положительно влияют на репродуктивную систему в целом. Именно благодаря ним без сбоев работает сердечно-сосудистая система, «мотор» не только сексуальной, но и в целом всей нашей жизни. Вторая группа продуктов оказывает возбуждающее действие и повышает чувственность. Для гармоничной сексуальной жизни желательно присутствие обеих групп продуктов.

Авокадо

В нём содержится большое количество полезных жиров, снижающих уровень вредного холестерина в крови. Калий, содержащийся в нём, стабилизирует кровяное давление. Не менее полезен и апельсин, который вместе с калием содержит витамин С и пектин, препятствующий повреждению сердечной мышцы.

Зелёная спаржа

Вместе с томатом и брюссельской капустой спаржа является источником витамина К, предотвращающего свёртываемость крови.  

Чёрный шоколад

Употребление шоколада с содержанием какао больше 70% за счёт присутствия антиоксидантов гарантирует повышение эластичности сосудов и снижение уровня вредного холестерина в крови.

Жирная рыба и рыбий жир

Содержат полиненасыщенные кислоты – мощнейший антиоксидант, оказывающий влияние на работу и эластичность сосудов, а также на все без исключения внутренние органы. Ту же работу сделают орехи и оливковое масло.

Льняное семя

Богатейший источник витамина Е, который борется со старением организма, и витаминов группы В, которые улучшают метаболизм.

Кунжут

Древняя масличная культура, которая по преданию, входила в эликсир бессмертия. Кунжут содержит аминокислоты, токоферолы (витамин Е) и лигнаны, которые отвечают за здоровье репродуктивной системы.

Корень сельдерея

Витамины группы B и органические кислоты положительно влияют на эндокринную и нервную системы организма, а эфирные масла делают корень сельдерея одним из самых сильных афродизиаков.

Устрицы

Самые популярные дары моря полны цинком и аминокислотами, важными для выработки гормона тестостерона.

Красный перец

Как и другие острые специи, перец учащает сердцебиение и улучшает ток крови.

Отметим, что не стоит ждать мгновенного эффекта от каждого из продуктов (для этого существуют аптечные средства). Они положительно влияют на здоровье только при регулярном употреблении.

Поделиться советом с друзьями:

Комментарии

Здесь еще не оставлено комментариев. Вы можете сделать это первым.


Оставить комментарий

Пользовательского соглашения

Новинки на кухне

Все новинки