5 неочевидных, но нужных аксессуаров для кухни

Только исключительно полезные мелочи!

Подробнее

Полиэтиленовые пакеты: как использовать и хранить

Полезные советы о том, как и где хранить и в каких ситуациях использовать полиэтиленовые пакеты

Подробнее

Группа М.ВКУС в соцсети ВКОНТАКТЕ

Подписывайтесь и будьте в курсе всех наших новостей!

Подробнее

5 детокс-коктейлей для безупречной красоты кожи и волос

(0)
5 детокс-коктейлей для безупречной красоты кожи и волос

Детокс-коктейль №1: свёкла + клубника + базилик + яблоко

М.Вкус

М.Вкус

Самый настоящий напиток красоты! Свёкла очищает кровь и просто невероятно улучшает цвет лица, базилик поддерживает баланс кишечной микрофлоры и разрушает свободные радикалы, делая нас моложе. Клубника и яблоко богаты разнообразными витаминами, минералами, органическими кислотами и антиоксидантами. Сплошная польза для нашей кожи!
  • 1 порция
  • 10 минут
  • 2 шага

Ингредиенты:

  • Свёкла1 шт. небольшого размера
  • Яблоко1 шт. большого размера
  • Клубника свежая или замороженная4 шт.
  • Базилик5 листиков

svekla-klubnika-bazilik.jpg

ШАГ 1

Свёклу очистите, выжмите в соковыжималке из неё и яблока сок.

ШАГ 2

Смешайте фреш в блендере с листьями базилика и клубникой. Перелейте напиток в высокий стакан.

Ингредиенты:

  • Свёкла1 шт. небольшого размера
  • Яблоко1 шт. большого размера
  • Клубника свежая или замороженная4 шт.
  • Базилик5 листиков

Детокс-коктейль №2: огурец + базилик + сельдерей + матча

М.Вкус

М.Вкус

Зелёный порошковый чай матча содержит EGCG – вещество, обладающее термогенным эффектом. То есть, попадая в наш организм он повышает температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ. К чему это ведёт? Конечно же к идеальной фигуре!
  • 1 порция
  • 10 минут
  • 2 шага

Ингредиенты:

  • Огурец200 г
  • Стебель сельдерея200 г
  • Базилик5 листиков
  • Матча0,5 ч. л.

ogures-selderei-matcha.jpg

ШАГ 1

Выжмите сок из огурца и стебля сельдерея в соковыжималке.

ШАГ 2

Перелейте фреш в стакан блендера, добавьте листья базилика и матчу и как следует взбейте.

Ингредиенты:

  • Огурец200 г
  • Стебель сельдерея200 г
  • Базилик5 листиков
  • Матча0,5 ч. л.

Детокс-коктейль №3: морковь + яблоко + авокадо

М.Вкус

М.Вкус

За счёт авокадо этот коктейль очень хорошо насыщает, но при этом он совсем не содержит калорий. Куркума же, вернее входящий в её состав куркумин, замедляет отложение жировой ткани и ускоряет обмен веществ. Так что пусть большой стакан этого микса заменяет вам ужин почаще, если вы хотите побыстрее избавиться от пары лишних килограммов.
  • 1 порция
  • 10 минут
  • 2 шага

Ингредиенты:

  • Морковь250 г
  • Яблоко250 г
  • Авокадо0,5 шт.  
  • Куркумащепотка

morkov-avokado-kurkuma.jpg

ШАГ 1

Морковь почистите, выжмите из неё и яблока сок с помощью шнековой соковыжималки.

ШАГ 2

Перелейте сок в блендер, добавьте мякоть авокадо и куркуму и взбейте. 

Ингредиенты:

  • Морковь250 г
  • Яблоко250 г
  • Авокадо0,5 шт.  
  • Куркумащепотка

Детокс-коктейль №4: груша + ананас + киви + мята

М.Вкус

М.Вкус

Микс заряжает энергией, улучшает цвет лица и очень бодрит за счёт ударной дозы витаминов, к тому же мята ослабляет чувство голода и снижает тягу к сладкому, а содержащийся в ананасе бромелайн ускоряет расщепление жиров. В общем, идеальный напиток для всех, кто хочет похудеть и прекрасно выглядеть весной.
  • 1 порция
  • 10 минут
  • 2 шага

Ингредиенты:

  • Груша2 шт.
  • Ананас200 г
  • Киви0,5 шт.  
  • Свежая мята1 веточка

grusha-ananas-kivi-myata.jpg

ШАГ 1

С помощью соковыжималки (в идеале шнековой) выжмите из груши и ананаса сок. 

ШАГ 2

Перелейте фреш в блендер, добавьте мякоть киви и листочки мяты, взбейте и перелейте напиток в высокий стакан.

Ингредиенты:

  • Груша2 шт.
  • Ананас200 г
  • Киви0,5 шт.  
  • Свежая мята1 веточка

Детокс-коктейль №5: апельсин + личи + банан + семена чиа

М.Вкус

М.Вкус

Этот детокс-коктейль ещё и прекрасно улучшает настроение, ведь в бананах и семенах чиа содержится L-триптофан – аминокислота, влияющая на выработку нейромедиаторов нашей нервной системы. Так что, если замечаете у себя признаки сезонной депрессии, готовьте этот напиток почаще.
  • 1 порция
  • 10 минут
  • 2 шага

Ингредиенты:

  • Апельсины2 шт.
  • Личи4 шт.
  • Банан0,5 шт.
  • Семена чиа0,5 ч. л.

apelsin-lichi-banan-chia.jpg

ШАГ 1

Из апельсина с помощью соковыжималки для цитрусовых выжмите сок.

ШАГ 2

Все ингредиенты поместите в блендер и смешайте. Перелейте напиток в высокий стакан.

Ингредиенты:

  • Апельсины2 шт.
  • Личи4 шт.
  • Банан0,5 шт.
  • Семена чиа0,5 ч. л.
Поделиться рецептом: Распечатать рецепт

Комментарии

Здесь еще не оставлено комментариев. Вы можете сделать это первым.


Оставить комментарий

Пользовательского соглашения

Новинки на кухне

Все новинки