Группа М.ВКУС в ИНСТАГРАМ

Подписывайтесь и будьте в курсе всех наших новостей!

Подробнее

Нежный клубничный смузи с авокадо

(0)
М.Вкус

М.Вкус

Спелый мягкий авокадо любому смузи придаст невероятно нежный сливочный вкус, при этом вам даже не придётся добавлять в напиток калорийные сливки. Этот продукт довольно калорийный (212 ккал на 100 г), в нём много жиров, но они ненасыщенные и содержат практически весь набор жирных незаменимых кислот. Это значит, что в умеренных количествах употребление авокадо идёт на пользу организму – снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу работы головного мозга, состояние кожи и волос.

Инструкция

  • 1 порция
  • 5 минут
  • 2 шага

Ингредиенты:

  • Клубника свежая или замороженная100 г
  • Авокадо спелый1 шт.
  • Соевое молоко50 мл
  • Киви1 шт.
  • Корицашепотка

shutterstock_619365323.jpg

ШАГ 1

Очистите киви и авокадо от кожицы, у авокадо удалите косточку.

ШАГ 2

Все ингредиенты измельчите в блендере Moulinex LM142A26. Готовый смузи перелейте в стакан.

Ингредиенты:

  • Клубника свежая или замороженная100 г
  • Авокадо спелый1 шт.
  • Соевое молоко50 мл
  • Киви1 шт.
  • Корицашепотка
Поделиться рецептом: Распечатать рецепт

Комментарии

Здесь еще не оставлено комментариев. Вы можете сделать это первым.


Оставить комментарий

Пользовательского соглашения

Новинки на кухне

Все новинки